朝活のお供に

盆あたりから、朝にランニングを始めました☆

ずっとクーラーの中にいるので汗をかかないと…

&年齢もあり、中年体型に近づきてきたので笑

 

朝、1時間早く起きて近くの公園でぐるぐると黙々と☆

ストレッチ用の遊具もあるのでのびのびと★

大体いつも同じ顔ぶれが集まる公園です。私が一番若いですけど笑

最初は体脂肪も歴代1位を飾りましたが、今は標準に。

何より体が軽いです◎

 

いつもi podで音楽を聴きながら走っていますが、

イヤホンのコードが邪魔で邪魔で…

というわけで、コードレスイヤホンを購入☆

2016-10-01-12-11-20

スポーツタイプで耳に合わせてサイズを変えられ、ずれ落ち防止です!

何よりコードのストレスフリー☆

当分は朝活続けれそうです★